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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【全球訂房網推薦】一品沅商務旅館 - 台南背包客推薦訂房


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商品訊息描述:

主要設施

  • 53 間禁煙客房
  • 餐廳
    • 洽公便宜訂房
  • 供應早餐
  • 免費腳踏車
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣
  • 會議室
  • 大廳免費報紙
  • 大廳提供免費無線上網

闔家歡樂

  • 可提供搖籃/嬰兒床
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

附近景點


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


家禽批發市場發現感染禽流感屠體 動保處：未流入市面 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
北市家禽批發市場5精選優惠非逛不可月底發現雞隻屠體疑似感染H5N2亞型高病原性禽流感病毒，經市場屠檢獸醫師通報、北市動物保護處送檢後，本月2日由農委會家畜衛生試驗所確診；動保處今天表示，當日凍存的同批屠體共23隻也因此判定廢棄，今天已全數銷毀，未流入市面。動保處表示，家禽批發市場上月31日清晨通報1批來自雲林縣斗南鎮1家養雞場的紅羽土雞，在屠宰時呈現部分潮紅、腳脛瀰漫性潮紅、氣管黏膜輕微潮紅等疑似禽流感症狀，市府獲報後也前往扣留26隻雞屠體，取3隻送畜衛所檢驗，其他則凍存。. } }); } 動保處說，當天已通報雲林縣動物防疫機關追查熱賣商品英文生日送禮推薦供貨的養雞場，而畜衛所檢驗報告則確診雞隻有感染H5N2亞型高病原性禽流感病毒，因此凍存屠體於今天全數銷毀。事實上，除了上月底，家禽批發市場5月17日也曾發現雞隻屠體有H5N2禽流感病毒，當時貨源來自彰化縣竹塘鄉一家養雞場的文昌雞，屠宰時也出現部分潮紅、眼周區水腫等感染症狀，最後通報送檢19日確診，同批存貨也於21日全數銷毀，同樣沒流入市面。動保處指出，禽流感原本好發在天冷季節，近日已逐漸進入夏季型氣候，依往年經驗，氣溫回升時會使病毒活動力下降，但季節交替、天氣網友超推網路人氣產品top10多變時，禽隻也容易出現緊迫等免疫力下降問題導致感染發病，因此民眾仍要避免接觸禽鳥，食用禽肉時也應完全煮熟。北市家禽批發市場5月底發現一批雞隻屠體疑似感染H5N2亞型高病原性禽流感病毒，經通報送檢後，本月2日由農委會家畜衛首選熱門商品生試驗所確診，今已全數銷毀。圖／北市動保處提供 分享 facebook 北市家禽批發市場5月底發現一批雞隻屠體疑似感染H5N2亞型高病原性禽流感病毒，經通報送檢後，本月2日由農委會家畜衛生試驗所確診，今已全數銷毀。圖／北市動保處提供 分享 facebook


有便祕就吃蕉？　當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！

營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，網路人氣商品top10挖好康而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。

至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。

最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！

實習編輯／陳沛錡




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